Rügen ist Sport-Insel. Ob altbewährte Sportarten wie Fußball und Golf oder neue Sporttrends wie Stand-Up-Paddeln und Trailrunning – der Sportler-Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.

Als Wassersportparadies ist die Insel ein Traum für alle, die gerne mit Wind und Wasser zu tun haben. Viele Wassersportschulen bieten Wind- oder Kitesurfkurse an. In der Kitesurf Factory kann sogar das Hydrofoiling ausprobiert werden! Dabei schwebt man bei voller Windgeschwindigkeit über das Wasser hinweg. Ein unglaubliches Gefühl – Herzklopfen pur! Wer es ruhiger und eleganter mag, kann beim Mermaiding, zum Beispiel mit der Mermaid Kat Academy im Soibelmanns Hotel Rügen, die verborgene Meerjungfrau in sich wecken.

Auch zu Lande lassen sich zahlreiche Trendsportarten ausprobieren. Wie wäre es mit einer Runde Trailrunning am Hochuferweg? Wem das noch nicht zum Auspowern reicht, kann sein Training durch Umweltschutz erweitern: Schon einmal von Plogging gehört? Plogging bezeichnet die Kombination von Joggen und Müll aufsammeln.  Das intermittierende Aufheben des Mülls, sorgt für zusätzliche Trainingsreize und daher verbrennt man mehr Kalorien als bei einer gewöhnlichen Laufrunde. Mit Plogging tut man nicht nur seinem Körper, sondern auch seiner Umwelt etwas Gutes. Dies ist übrigens auch beim Wandern eine tolle Beschäftigung – beim „Wandern fürs Meer“ im Ostseebad Baabe kann man neue Menschen kennenlernen und gemeinsam etwas Gutes tun.

Kletterfreunde können auf Rügen ebenfalls ihrer Leidenschaft nachkommen. Dafür bietet sich einer der drei Klettergärten der Insel an sowie das Soibelmanns Hotel Rügen, das eine eigene Indoor-Kletterwand mit 260m² Kletterfläche betreibt.

Für innere Balance und die Stärkung von Körper, Geist und Seele ist Yoga eine gute Möglichkeit. Und wo kann man Yoga besser machen als am Strand? Das Meeresrauschen im Ohr und der Sand unter den Füßen sorgen für ein ganz besonderes Yoga-Erlebnis. Daher bieten viele Anbieter Kurse direkt am Strand an. Einen besseren Start in den Tag gibt es nicht.

Jetzt "Tschüss" zum Routine-Work-Out im Fitnessstudio sagen und stattdessen den Sport- und Spielpplatz - die Wildnis Rügens - begrüßen! Die Insel voller Möglichkeiten lädt dazu ein, Neues zu wagen, eigene Grenzen zu überwinden und neue zu setzen.