Ostseebad Göhren Urlaubsmagazin 2021

29 Wasser spielt bei Kuranwendungen im Ostseebad Göhren traditionell eine bedeutende Rolle. Seine heilende und wohltuende Wirkung können Sie zum einen bei modernen Anwendungen erleben. Hierfür stehen Ihnen unsere hervorragend ausgestatteten Kur- und Wellnesseinrichtungen mit höchsten Standards genauso zur Verfügung wie die Rehabilitationsklinik Göhren mit ihren Fachrichtungen Orthopädie und Psychosomatik. Zum anderen kann jeder die positiven Gesundheitseffekte des Elementes Wasser ganz individuell für sich erleben und ausprobieren, zum Beispiel beimWassertreten. Es ist wohltuend und erquickend, wirkt heilsam bei Stress, Erschöpfung, Kopfschmerzen, Einschlafstörungen, gestörtem Stoffwechsel, hohem Blutdruck und vielem mehr. Hierzu lädt natürlich die erfrischende Ostsee ein, aber auch das Wassertret- und Armbadebecken im Kneippgarten. Hier, in unmittelbarer Nähe zum feinsandigen Ostseestrand, finden Sie noch weitere Möglichkeiten, um alle Kneippschen Säulen zu entdecken. Martina Hoppe - Leiterin der DRK-Kneipp-Kita „Strandgut“ und 2. Vorsitzende des Kneipp- Vereins Insel Rügen e.V. Zum Ausprobieren für Zuhause Wechselgüsse sind gesundheitsfördernd und jeder kann sie mit einfa- chen Mitteln umsetzen! Es gibt verschiedene Wechselgüsse, ein guter Einstieg ist der Knieguss. Beginnen Sie immer mit warmemWasser und auf der rechten, herzfernen Seite. Den aufsteigenden und absteigenden Blutgefäßen entsprechend danach an der Beinaußenseite bis zum Knie hoch und an der Innenseite wieder herunter. Wiederholen Sie dies genauso für das linke Bein. Anschließend wechseln Sie ein paarmal zwischen kaltem und warmemWasser ab. Beenden Sie den Guss letztlich mit kaltemWasser. „ „Fast jeder von uns lebt nahezu täglich mit Kneipp und seiner Gesundheitsphilosophie, bewusst oder unbewusst. Schon die Kleinsten in unserer Kita machen spielerisch mit und gehen zum Beispiel gemein- sam Wassertreten. Für den typischen „Storchengang“ nehmen wir meist das flache Ostseewasser statt des tiefen Kneippbeckens. Das ist auch im Frühjahr und im Herbst wunderbar erfrischend. Es stärkt das Immunsystem der Kinder und macht ihnen noch dazu viel Spaß. Ich kann allen nur empfehlen, es einmal selbst auszuprobieren!“